Qu'est-ce que le coaching ?
Le coaching, un accompagnement vers le changement.
Le coaching est un accompagnement vers le changement. Cet accompagnement s’adresse à une personne ou une équipe ayant l’intention de dépasser la situation actuelle pour atteindre un objectif personnel et/ou professionnel. Cet accompagnement se réalise dans la prise de conscience des modes de fonctionnement du ou des coachés et il est limité dans le temps.
Le coach s’engage à personnaliser son accompagnement en préparant les séances et en analysant le contenu de celles-ci. Le coaché s’engage à respecter la dynamique proposée par le coach.
Le programme comprend 10 à 12 séances d’1h30, espacées de 2 semaines pour permettre l’acquisition des outils. En fonction de l’objectif, il peut se présenter sous d’autres formes telle que l’atelier en demi-journée, ou journée complète.
Des questions 👇
- ✔️ Une difficulté relationnelle
- ✔️ Un choix à faire
- ✔️ Une décision à annoncer
- ✔️ Un entretien, un examen à préparer
- ✔️ Une séance motivationnelle
Entretien préalable offert
Des questions 👇
- ✔️ Reconversion professionnelle
- ✔️ Changement d’entreprise, prise de poste
- ✔️ Améliorer son management
- ✔️ Changement de vie personnelle
- ✔️ Départ à la retraite
- ✔️ Renforcer la confiance et l’estime de soi
- ✔️ Oser dire non et faire ses choix en conscience
Entretien préalable offert
Des questions 👇
- ✔️ Un entretien, un examen à préparer
- ✔️ Un accompagnement motivationnel
- ✔️ La mise en place d’un changement professionnel et/ou personnel
- ✔️ La perte (ou prise) de poids en complément d’un suivi par un diététicien
- ✔️ La mise en place d’une nouvelle organisation
Entretien préalable offert
Des questions 👇
- ✔️ Accompagnement sur-mesure en visio
- ✔️ Nombre de sessions illimité
- ✔️ Travail intersession à réaliser entre chaque séance pour une meilleure connaissance de soi
- ✔️ Sessions de 15/20mn
- ✔️ Identification des freins pour lever les blocages
- ✔️ Identification des ressources pour atteindre l’objectif
- ✔️ Enregistrement et transmission des séances
- ✔️ Assistance par mail en continu
Entretien préalable offert
La posture du coach : il considère son client comme un partenaire. Le coaché détermine son objectif et les résultats attendus. Ensemble, ils élaborent une stratégie en s’appuyant sur le potentiel du coaché, tout en prenant conscience des freins existants. Le coaché est responsable de son objectif, le coach est responsable du cadre du processus de coaching.
- Clarifier ce que le coaché souhaite accomplir,
- Faire prendre conscience au coaché de ses ressources et de ses freins afin que ces derniers ne soient plus bloquants
- Mettre en lumière les valeurs et les croyances limitantes du coaché
- Contractualiser l’objectif du coaché, vérifier qu’il soit bien SMART et assorti d’indicateurs de réussite
La responsabilité du coach : il alerte le coaché lorsqu’il constate des dysfonctionnements. Il met fin au processus de coaching s’il estime qu’il n’est pas capable de continuer cet accompagnement.
- Le questionnement : poser les bonnes questions pour dissocier l’émotionnel du factuel.
- L’écoute active : écouter le verbal, le para verbal et le non verbal du coaché pour une compréhension globale.
- La reformulation : s’assurer la bonne compréhension du coaché, lui permettre de préciser ses propos
- Des exercices d’analyse transactionnelle, de sophrologie, de visualisation, de psychologie positive.
Le coach est tenu au secret professionnel et au respect de la déontologie :
- Le respect de la confidentialité pour ce qui concerne le coaché
- Le respect du client, particulier ou entreprise, et de ses choix
- Le respect de la finalité du coaching : développer l’autonomie de la personne afin qu’elle réalise et assume ses choix
Le coach professionnel se fait superviser afin de garantir une efficacité optimale et un positionnement juste.
