Qu'est-ce que le coaching ?


Le coaching, un accompagnement vers le changement.


Le coaching est un accompagnement vers le changement. Cet accompagnement s’adresse à une personne ou une équipe ayant l’intention de dépasser la situation actuelle pour atteindre un objectif personnel et/ou professionnel. Cet accompagnement se réalise dans la prise de conscience des modes de fonctionnement du ou des coachés et il est limité dans le temps.

Le coach s’engage à personnaliser son accompagnement en préparant les séances et en analysant le contenu de celles-ci. Le coaché s’engage à respecter la dynamique proposée par le coach.

Le programme comprend 10 à 12 séances d’1h30, espacées de 2 semaines pour permettre l’acquisition des outils. En fonction de l’objectif, il peut se présenter sous d’autres formes telle que l’atelier en demi-journée, ou journée complète.

Coaching Flash

Séance de 2h sur un point particulier

Des questions 👇

Pour qui ?
Toute personne ayant la sensation d’être bloquée dans une situation personnelle et/ou professionnelle
Pour quoi ?
  • ✔️ Une difficulté relationnelle

  • ✔️ Un choix à faire

  • ✔️ Une décision à annoncer

  • ✔️ Un entretien, un examen à préparer
  • ✔️ Une séance motivationnelle

130par séance

Entretien préalable offert

Coaching Objectif

Forfait 6 séances d’1h à 1h30

Des questions 👇

Pour qui ?
Toute personne souhaitant un changement dans sa vie personnelle et/ou professionnelle
Pour quoi ?
  • ✔️ Reconversion professionnelle

  • ✔️ Changement d’entreprise, prise de poste

  • ✔️ Améliorer son management

  • ✔️ Changement de vie personnelle

  • ✔️ Départ à la retraite

  • ✔️ Renforcer la confiance et l’estime de soi

  • ✔️ Oser dire non et faire ses choix en conscience

490pour 6 séances d'1h à 1h30

Entretien préalable offert

La Hot Line du Coach

Abonnement mensuel de coaching

Des questions 👇

Pour qui ?
Toute personne ayant un objectif déterminé à atteindre et souhaitant être accompagnée dans sa réalisation et mise en place
Pour quoi ?
  • ✔️ Un entretien, un examen à préparer

  • ✔️ Un accompagnement motivationnel

  • ✔️ La mise en place d’un changement professionnel et/ou personnel

  • ✔️ La perte (ou prise) de poids en complément d’un suivi par un diététicien

  • ✔️ La mise en place d’une nouvelle organisation

130pour 4 séances de 15/20 min

Entretien préalable offert

Coaching illimité

Abonnement annuel de coaching en illimité

Des questions 👇

Pour qui ?
Toute personne souhaitant un accompagnement personnalisé vers un changement de vie personnelle et/ou professionnelle
Pour quoi ?
  • ✔️ Accompagnement sur-mesure en visio
  • ✔️ Nombre de sessions illimité
  • ✔️ Travail intersession à réaliser entre chaque séance pour une meilleure connaissance de soi
  • ✔️ Sessions de 15/20mn
  • ✔️ Identification des freins pour lever les blocages
  • ✔️ Identification des ressources pour atteindre l’objectif
  • ✔️ Enregistrement et transmission des séances
  • ✔️ Assistance par mail en continu
998par an

Entretien préalable offert

La posture du coach : il considère son client comme un partenaire. Le coaché détermine son objectif et les résultats attendus. Ensemble, ils élaborent une stratégie en s’appuyant sur le potentiel du coaché, tout en prenant conscience des freins existants. Le coaché est responsable de son objectif, le coach est responsable du cadre du processus de coaching.

  • Clarifier ce que le coaché souhaite accomplir,
  • Faire prendre conscience au coaché de ses ressources et de ses freins afin que ces derniers ne soient plus bloquants
  • Mettre en lumière les valeurs et les croyances limitantes du coaché
  • Contractualiser l’objectif du coaché, vérifier qu’il soit bien SMART et assorti d’indicateurs de réussite

La responsabilité du coach : il alerte le coaché lorsqu’il constate des dysfonctionnements. Il met fin au processus de coaching s’il estime qu’il n’est pas capable de continuer cet accompagnement.

Les outils

  • Le questionnement : poser les bonnes questions pour dissocier l’émotionnel du factuel.
  • L’écoute active : écouter le verbal, le para verbal et le non verbal du coaché pour une compréhension globale.
  • La reformulation : s’assurer la bonne compréhension du coaché, lui permettre de préciser ses propos
  • Des exercices d’analyse transactionnelle, de sophrologie, de visualisation, de psychologie positive.

La déontologie

Le coach est tenu au secret professionnel et au respect de la déontologie :

  • Le respect de la confidentialité pour ce qui concerne le coaché
  • Le respect du client, particulier ou entreprise, et de ses choix
  • Le respect de la finalité du coaching : développer l’autonomie de la personne afin qu’elle réalise et assume ses choix

Le coach professionnel se fait superviser afin de garantir une efficacité optimale et un positionnement juste.

06 86 92 83 92
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