C’est quoi le sourire ?

Le sourire est une expression du visage qui se forme par les tensions des muscles au niveau de la bouche et aussi autour des yeux. Le sourire joue un rôle social important en permettant de communiquer de manière non verbale avec une ou plusieurs personnes. Il exprime la joie, le bien-être, peut-être parfois l’ironie. En tout cas, le sourire est généralement assimilé à une attitude positive.

Sourire, c’est aussi affirmer sa confiance en soi, en l’autre, en l’avenir.

Le sourire est contagieux et déclenche d’autres sourires. Sourire aux autres et se sourire à soi-même est bon pour notre santé mentale.

En mai 2020, les résultats d’une étude scientifique ont démontré que le simple fait de stimuler les muscles de son visage pour sourire peut rendre plus heureux. « Lorsque vos muscles disent que vous êtes heureux, vous avez plus de chances de voir le monde autour de vous de manière positive » Fernando Marmolejo-Ramos, auteur de l’étude

Et puis, avec un sourire, nous augmentons nos chances d’obtenir ce que nous souhaitons …alors plus d’hésitations, sourions !!!